الجمباز الإيقاعي

الجمباز الإيقاعي يجمع بين المهارات الأكروباتية واستخدام الطوق، الكرة، الحبل، الأندية، والشريط. إنها رياضة تتميز بالأناقة الأكروباتية، والمهارة، والمرونة في الأداء مع الموسيقى. سيرشدك مدربنا المعتمد ذو الخبرة العالية نحو التفوق في رحلتك في الجمباز الإيقاعي.

الجمباز الإيقاعي هو مزيج رائع من الفن، واللياقة البدنية، والنعومة، حيث يصبح الجسم لوحة للتعبير الديناميكي.

في أكاديمية “ليمبر للجمباز”، نرفع هذه الرياضة الساحرة إلى آفاق جديدة، مع تعزيز الشغف والدقة والإبداع. يقود مدربونا الخبراء الرياضيين أثناء إتقانهم للتمارين المعقدة، مع دمج الحركات السلسة باستخدام الطوق، الشريط، الكرة، والمزيد. إنها ليست مجرد رياضة، بل هي سيمفونية من الانضباط والأناقة، تمكن لاعبي الجمباز من فتح إمكاناتهم والتألق على كل مسرح. اكتشف جمال الجمباز الإيقاعي معنا، حيث تحكي كل تجربة قصة من التفاني، والرشاقة، والانتصار.

الصفوف

✔️ ترفيهية

للفتيات فقط

  • سن الدخول: 4-8 سنوات
  • المدة: ساعة واحدة (مرتين في الأسبوع)
  • نسبة الحضور: بحد أقصى 1:10 (الطلاب : المدرب)

برنامج الجمباز الإيقاعي الترفيهي مصمم للمبتدئين الذين يرغبون في استكشاف الجانب الفني والإبداعي من رياضة الجمباز في بيئة ممتعة ومريحة. يقدّم هذا البرنامج المهارات الأساسية مثل المرونة، التوازن، والتنسيق، مع استخدام الأدوات الإيقاعية مثل الأشرطة، الأطواق، والكرات.

برنامج الباليه الترفيهي هو جزء أساسي من تدريب الجمباز الإيقاعي، يهدف إلى تطوير النعومة والأناقة والتقنيات الأساسية التي تعزز الأداء. يركز هذا البرنامج على تعليم المهارات الأساسية للباليه، مثل الوضعيات الأساسية، ووضعية الجسم، والحركات السلسة، بينما يعزز المرونة، والتنسيق، والإيقاع. يدعم هذا البرنامج لاعبي الجمباز الإيقاعي في تنمية الإبداع، والثقة بالنفس، وحب الحركة التعبيرية، مما يوفر أساسًا قويًا للتمارين الفنية.

✔️ تنافسية

  • العمر: 4+
  • المدة: ساعة ونصف (مرتين في الأسبوع)
  • نسبة الحضور: بحد أقصى 1:10 (الطلاب : المدرب)

 

برنامج الجمباز الإيقاعي ما قبل التنافسي مخصص للرياضيين الذين يهدفون إلى صقل مهاراتهم والتنافس على مستويات أعلى. من خلال جلسات تدريب منظمة، يركز هذا البرنامج على التقنيات المتقدمة في التعامل مع الأدوات، وتنسيق الحركات، والأداء. يعمل لاعبو الجمباز على تحسين مرونتهم، وقوتهم، وتعبيرهم الفني من خلال مزيج من تدريب الجمباز الإيقاعي والباليه. يتبع البرنامج المعايير الدولية، مما يجهز المشاركين للمسابقات المحلية، والإقليمية، والدولية، ويعزز الانضباط ويعمل على بناء المرونة.

✔️ خاصة

قم بتحسين تدريبك في الجمباز وتسريع تقدمك من خلال جلسات تدريب فردية (واحد ل واحد). اعمل عن كثب مع مدرب ذو خبرة عالية لتحقيق أهداف محددة ضمن إطار زمني معين.